Work-life balance

Work-life balance
Werken met plezier en energie

Bestemd voor
Iedereen die beter om wil gaan met het combineren van een uitdagende baan met een actief privéleven.

Inhoud
Veel mensen ervaren dat er van alle kanten een beroep op hen wordt gedaan: hun leidinggevende, collega’s, klanten, familie, vrienden, etc. Allemaal hebben ze bepaalde verwachtingen. En het is vaak ook heel leuk, uitdagend of interessant om hierin mee te gaan. Maar hoe zorgt u dan voor de balans tussen inspanning en ontspanning? Hoe zorgt u dat u uzelf niet tekort doet en dat u, zowel in uw werk als privé, plezier en energie ervaart? Deze training biedt u concrete handvatten om uw persoonlijke ‘work-life
balance’ te (her)vinden.

Een greep uit de onderwerpen
Overzicht krijgen van al uw activiteiten
Inzicht in persoonlijke eigenschappen, denkpatronen en gedrag
Weten wat u energie kost en wat u energie oplevert: draaglast
verminderen en draagkracht vergroten
Keuzes maken: wat vindt u echt belangrijk?
Bewustwording van uw zelfsturend vermogen
Ontwikkelen van nieuwe, concrete en positieve vaardigheden en gedrag
De training bestaat uit twee dagen. Tussen deze dagen in krijgen de deelnemers huiswerkopdrachten mee, waarvan ze verslag doen in een logboek. De trainingsdagen hebben als doel om de deelnemers kennis en vaardigheden bij te brengen. De huiswerkopdrachten hebben als doel dat de deelnemers met deze kennis en vaardigheden in hun eigen dagelijkse praktijk aan de slag gaan. Het zwaartepunt dient voor de deelnemers dan ook op de huiswerkopdrachten te liggen!

Inclusief Persoonlijke Profiel Analyse en Individueel coachingsgesprek na enkele weken
——————————————————————————–

Duur
Twee dagen van
9.30 – 16.30 uur

Aantal deelnemers
3 - 8 personen

Investering per persoon
€ 1.150,- excl. BTW; incl.
lunch en cursistenmap)

Locatie
Ede

Data
29 maart en 14 april 2010

2 en 16 november 2010

Tags: persoonlijke effictiviteit, persoonlijke ontwikkeling