Prettig Grenzen Stellen vanuit je eigen kracht

Leer duidelijk grenzen aangeven op een manier die bij jou past!

Vind je het moeilijk om je leidinggevende te vertellen dat je iets niet (meer) wilt doen? Vind je het lastig om je collega te vertellen dat zijn of haar gedrag je irriteert? Ga je confrontaties uit de weg? Wil je leren je eigen prioriteiten te stellen en niet die van anderen te volgen? En wil je vooral leren je grenzen aan te geven op een respectvolle manier die zorgt voor behoud van de relatie met de ander?

Ontdek jouw grenzen en geef ze respectvol aan op een manier die bij jou past!

De training bestaat uit de volgende onderdelen:

Telefonische intake
In dit telefoongesprek gaan we in op jouw leerdoelen voor de training.
Vindt 1 week van tevoren plaats, datum en tijdstip in overleg, half uur

1ste ochtend
* Waar ligt jouw grens en hoe herken je deze?
* Welke situaties leveren spanning op en hoe ga je hiermee om?
* Welke belemmerende overtuigingen houden je tegen?
* En hoe kun je deze vervangen door jouw persoonlijke kracht?

2de ochtend
* Hoe geef je aan wat je wel wilt?
* Hoe ga je om met kritiek en confrontaties?
* Hoe geef je zelf op een duidelijke en vriendelijke manier je mening?
* Hoe kom je vriendelijk, duidelijk en daadkrachtig over?

Persoonlijk coachingsgesprek
Bespreken van je leerdoelen. Wat gaat goed en wat wil je beter doen?
Vindt 2 weken na de laatste ochtend plaats, datum en tijdstip in overleg, een uur.

Data eerste helft 2010:

Ochtend 1: donderdag 11 mei 9.00 - 13.00 uur
Ochtend 2: donderdag 25 mei 9.00 - 13.00 uur

Aanmelding:
Stuur een e-mail naar ingrid@banninkcoaching.nl en vermeld daarin je naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. Betaalt je werkgever de rekening, vermeld dan ook de naam- en adresgegevens van je werkgever.

Bijzonderheden:
Deelname op volgorde van inschrijving! De training wordt gegeven met een minimum van 4 deelnemers en een maximum van 10 deelnemers.
Deze training wordt gegeven in samenwerking met www.multicore.nu.

Tags: Assertiviteit, confrontatie, grenzen aangeven, grenzen stellen, investering in relatie met ander, kritiek, prioriteiten, respectvol, weerstand